Ensalada de verano con ingredientes frescos y sabrosos
Ensalada
¿Buscas una ensalada que te transporte directamente a las playas doradas de España? Esta ensalada de verano está hecha con una variedad de ingredientes frescos y sabrosos que seguro te encantarán. Con solo 10 minutos de preparación, esta ensalada se convertirá en tu comida favorita para los días calurosos de verano. Sigue leyendo para descubrir los ingredientes y la receta paso a paso.
Lista de ingredientes y calorías:
- Lechuga: 15 calorías por taza
- Tomates cherry:4 calorías por tomate
- Pepino: 8 calorías por taza
- Aceitunas verdes: 5 calorías por aceituna
- Queso feta: 75 calorías por 1/4 de taza
- Cebolla roja: 11 calorías por 1/4 de taza
- Pollo asado desmenuzado: 128 calorías por 4 onzas
- Aderezo de limón y hierbas: 70 calorías por 2 cucharadas
Receta paso a paso:
1. Lava y corta la lechuga en trozos pequeños y colócala en un tazón grande para ensaladas.
2. Agrega los tomates cherry, el pepino cortado en rodajas finas, las aceitunas verdes rebanadas y la cebolla roja cortada en laminas.
3. Agrega el pollo desmenuzado y el queso feta en cubos al tazón.
4. Agrega el aderezo de limón y hierbas y mezcla todos los ingredientes juntos.
5. Sirve y disfruta de esta deliciosa ensalada de verano.
Animándote a probar a hacerla por ti mismo:
¿Te ha gustado esta receta de ensalada de verano? No pierdas más tiempo y prueba a hacerla tú mismo en casa. Es fácil y rápido, y todos los ingredientes son fáciles de encontrar en cualquier supermercado. Además, es una opción saludable para una comida fresca y ligera en verano. ¿Qué estás esperando? ¡Prueba esta deliciosa ensalada lo antes posible!
La ensalada de verano española es la opción perfecta para una comida fresca y saludable. Con una variedad de ingredientes frescos y sabrosos, esta ensalada es fácil de preparar y perfecta para los días calurosos de verano. Ahora que tienes la receta completa, no esperes más y prueba a hacerla por ti mismo en casa. Estamos seguros de que te encantará.
