Ensaldia Fresca de España - Receta Única con un Toque Espacial
Ensalada
¿Estás cansado de preparar las mismas ensaladas una y otra vez? ¡No busques más! Hoy te traigo una receta típica de España, pero con un toque especial que la hace única y refrescante. Esta ensalada no solo es deliciosa, sino que también es nutritiva y baja en calorías. ¡Así que prepárate para impresionar a tu familia y amigos con esta receta única de ensalada de España!
Ingredientes y Calorías:
- 1 lechuga romana
- 1 pepino
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 1 cebolla roja
- 1 aguacate
- 1 naranja
- Aceitunas negras (al gusto)
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- 300-400 calorías por porción
Receta Paso a Paso:
1. Lava y corta la lechuga romana en trozos pequeños y colócala en una ensaladera.
2. Corta el pepino y los pimientos en cubos pequeños y agréguelos a la ensaladera.
3. Corta la cebolla roja en rodajas delgadas y agrégala a la ensaladera.
4. Pelar el aguacate, quita la semilla y corta en cubos pequeños. Agrega a la ensaladera.
5. Exprime la naranja sobre la ensalada y agrega las aceitunas negras.
6. Si tú lo deseas, puedes añadir un poco de sal y pimienta al gusto.
7. Por último, agrega un chorrito de aceite de oliva y mézclalo todo bien.
¡Y listo! Tu ensalada fresca de España está lista para degustar.
Esta ensalada fresca de España es perfecta para los días calurosos de verano o para cualquier otra época del año. Es fácil de preparar y no tardarás mucho tiempo en cortar los ingredientes. La mezcla de sabores es deliciosa, desde la textura crujiente de la lechuga, hasta el toque dulce de la naranja y el sabor suave y cremoso del aguacate. Además, es baja en calorías, lo que la hace perfecta si estás tratando de mantenerte en forma y saludable. ¡Así que no esperes más y prueba esta receta única y refrescante de ensalada de España hoy mismo!
