Receta Italiana Única de Pescado con un Toque Especial
Pescado
Si estás buscando algo diferente para esta cena, te tengo una propuesta única de la cocina italiana. Esta receta de pescado es fácil de hacer y con un toque especial que seguro sorprenderá a todos tus invitados. Los ingredientes que necesitas son simples y económicos, y lo mejor es que puedes tener este plato listo en menos de una hora. A continuación, te mostrare paso a paso cómo hacer este delicioso platillo que estoy segura que será un éxito en tu mesa.
Lista de Ingredientes y Calorías:
- 4 filetes de pescado blanco (aproximadamente 600 g en total)
- 1 taza de pan rallado
- 1/2 taza de parmesano rallado
- 1/4 taza de perejil picado
- 1/4 taza de aceitunas sin hueso picadas
- 2 dientes de ajo picados
- 1/4 taza de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Calorías por porción (1 filete): 285
Receta Paso a Paso:
1. Precalienta el horno a 200°C.
2. En un tazón, mezcla el pan rallado, el parmesano, el perejil, las aceitunas, el ajo, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
3. Coloca los filetes de pescado en una bandeja para horno forrada con papel de aluminio.
4. Cubre los filetes con la mezcla de pan rallado que acabas de preparar, asegurándote de que estén cubiertos por todos lados.
5. Hornea los filetes por aproximadamente 15-20 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.
6. Sirve con una ensalada fresca de hojas verdes y tomates cherry.
¡Es hora de degustar!
¡Listo! Ahora tienes un platillo de pescado italiano único y delicioso que seguramente sorprenderá a tus comensales. Este plato es perfecto para cualquier ocasión, desde una cena sencilla de entre semana hasta una cena más elegante con amigos y familiares. Así que no esperes más y anímate a prepararlo en tu próxima cena. ¡Buen provecho!
