La Receta Definitiva para Preparar un Delicioso Pescado al Horno
Pescado
Si estás buscando una opción saludable, deliciosa y fácil de preparar para tu cena de este fin de semana, te invitamos a probar esta receta de pescado al horno. Esta receta típica de Argentina hará que tu cena se convierta en un éxito rotundo. Sigue leyendo y descubre cómo prepararla y sorprender a tus invitados con un platillo digno de cualquier restaurante gourmet.
Ingredientes y Número de Calorías:
- 4 filetes de pescado (500 gramos): 400 calorías
- Jugo de 2 limones: 10 calorías
- 2 cebollas: 64 calorías
- 2 dientes de ajo: 8 calorías
- 2 pimientos verdes: 30 calorías
- 2 tomates: 34 calorías
- Aceite de oliva (2 cucharadas): 238 calorías
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 774 calorías (194 por porción)
1. Precalienta el horno a 180°C. Lava los filetes de pescado y colócalos en una fuente para horno.
2. Exprime el jugo de los limones sobre los filetes de pescado y sazona con sal y pimienta al gusto.
3. Lava los tomates, pimientos y cebollas, corta en trozos pequeños y colócalos en un tazón. Agrega los dientes de ajo también cortados en pedacitos.
4. Vierte 2 cucharadas de aceite de oliva sobre la mezcla de verduras y condimenta con sal y pimienta al gusto.
5. Acomoda la mezcla de verduras sobre los filetes de pescado y mete al horno por 25 minutos o hasta que el pescado esté suave.
¡Listo! Puedes servir tu delicioso pescado al horno con cualquier guarnición que desees. ¡Buen provecho!
Conclusión:
Como puedes ver, esta receta de pescado al horno es muy fácil de preparar y muy saludable. Además, no te tomará más de 30 minutos hacerla, por lo que es una excelente opción para cuando no tienes mucho tiempo en la cocina. ¡Anímate a probarla hoy mismo y déjanos saber tus comentarios y sugerencias!
