Ensalada Argentina - Una receta refrescantemente única
Ensalada
En Argentina, las ensaladas son una parte esencial de la dieta diaria. Como tal, los argentinos han creado una gran variedad de ensaladas inspiradoras que son deliciosas, nutritivas y refrescantes. Si buscas una versión única para sorprender a tus amigos y familiares, prueba esta ensalada Argentina que estamos compartiendo contigo hoy.
A diferencia de las ensaladas convencionales, esta ensalada Argentina es una mezcla de sabores y texturas que te dejará una impresión duradera. Está hecha con ingredientes simples, pero su verdadero encanto radica en la forma en que se combinan y se aderezan. A continuación te presentamos los ingredientes y el número de calorías que contiene esta ensalada:
Ingredientes:
- 2 tazas de repollo blanco en rodajas finas
- 1 taza de zanahoria rallada
- 1/2 taza de cebolla roja en rodajas finas
- 1/2 taza de pimiento rojo cortado en cubitos
- 1/2 taza de maíz enlatado
- 1/4 taza de aceitunas negras picadas
- 1/4 taza de queso fresco desmenuzado
- 1/4 taza de nueces picadas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada de miel
- Sal y pimienta negra recién molida al gusto
Número de calorías: 160 calorías por porción
Para preparar la ensalada Argentina, sigue estos sencillos pasos:
1. En una ensaladera grande, coloca el repollo, la zanahoria, la cebolla, el pimiento, el maíz, las aceitunas y el queso fresco.
2. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, la miel y la sal. Revuelve hasta que se combine todo.
3. Vierte la mezcla de aderezo en la ensaladera y revuelve suavemente hasta que los ingredientes estén cubiertos por completo.
4. Espolvorea las nueces picadas por encima de la ensalada.
5. Sirve inmediatamente y disfruta la deliciosa frescura de esta ensalada argentina.
No solo es refrescante y saborizante, esta ensalada Argentina también es una buena fuente de fibra, hierro, proteína y grasas saludables. Además, es una opción perfecta para una cena rápida y fácil.
Ahora que tienes la receta de esta ensalada Argentina, ¿por qué no intentar hacerla tu mismo(a)? Lo mejor de crear una ensalada casera es que puedes ajustar los ingredientes a tus gustos y preferencias. Experimenta con diferentes variedades de verduras y aderezos, y descubre tu propia versión personalizada de esta deliciosa ensalada. ¡Buen provecho!
