Receta de Ensalada Propia de Argentina
Ensalada
La Ensalada es uno de los platos más versátiles en todo el mundo. Y una de las versiones más sabrosas y nutritivas proviene de Argentina. Esta receta de ensalada es única y no se parece a ninguna otra que hayas probado antes. No solo es deliciosa, sino que también es extremadamente nutritiva. Además, es sumamente fácil de hacer con ingredientes que puedes encontrar fácilmente en cualquier tienda de alimentos. Sigue leyendo para la receta paso a paso de esta ensalada insuperable.
Ingredientes:
- 1 Lechuga
- 1 Taza de Arroz Blanco cocido
- ½ Taza de Maíz
- 1 Cebolla
- 1 Pimiento Rojo
- 3 Tomates
- 1 Lata de Atún
- 2 Cucharadas de Aceite de Oliva
- Sal y Pimienta al Gusto
Cantidad de calorías: 206 por porción
Paso 1: Lavar la lechuga y cortarla en trozos grandes.
Paso 2: Agregar una taza de arroz blanco cocido a la lechuga y mezclarlos bien.
Paso 3: Cortar media cebolla en cubos pequeños. Lavar el pimiento rojo y cortarlo en tiras delgadas.
Paso 4: Calentar una sartén con dos cucharadas de aceite de oliva. Saltear los ingredientes en la sartén a fuego medio hasta que estén dorados.
Paso 5: Agregar el maíz y la lata de atún a la sartén. Mezclar todo bien y cocinar durante 5 minutos.
Paso 6: Pelar los tomates, cortarlos en cuadros y agregarlos a la mezcla de la sartén. Mezclar todo bien y apagar el fuego.
Paso 7: Agregar la mezcla de la sartén a la ensalada ya preparada y mezclar todo de manera uniforme.
Paso 8: Colocar la ensalada en un plato o cuenco y agregar un poco de sal y pimienta al gusto.
Y así de fácil tendrás una exquisita Ensalada típica de Argentina.
Esta receta de ensalada es ideal para cualquier ocasión y es una excelente manera de comer sano y equilibrado sin sacrificar el sabor. Además, es muy fácil de preparar con ingredientes que están al alcance de tu mano en la tienda. Te animamos a que pruebes esta receta y la compartas con amigos y familiares para disfrutar juntos. ¡Que aproveche!
