Ensalada Mixta Argentina: Una Receta Refrescante y Sabrosa
Ensalada
Si estás buscando una forma de agregar vegetales frescos a tu dieta veraniega, una ensalada mixta es una opción saludable y deliciosa. En este artículo, te traemos una receta típica argentina de ensalada mixta que no se parece a ninguna que hayas probado antes. Además, te proporcionaremos información sobre los ingredientes y las calorías de este plato. ¡Así que sigue leyendo y aprende a preparar tu propia ensalada mixta argentina!
Ingredientes:
-¼ de repollo
-1 lechuga fresca
-1 cebolla morada
-4 tomates
-2 zanahorias
-1 morrón verde
-1 lata de maíz dulce
-100 g de aceitunas
-100 g de queso fresco en cubos
-2 huevos duros
-1 lata de atún
-Sal y pimienta al gusto
Número de calorías: 437 calorías por porción.
Instrucciones:
1. Lava bien los vegetales y corta el repollo, la lechuga, la cebolla y el morrón en juliana fina. Colócalos en un recipiente grande.
2. Ralla las zanahorias y agrégalas al recipiente.
3. Corta los tomates en rodajas finas y agrégalos.
4. A continuación, agrega la lata de maíz dulce y las aceitunas.
5. Pela los huevos duros y córtalos en rodajas. Agrega los huevos y el queso fresco a la ensalada.
6. Por último, agrega el atún escurrido y mezcla todo bien.
7. ¡Listo para servir! Aliña la ensalada con sal y pimienta al gusto.
Conclusión:
La ensalada mixta argentina es una opción saludable, refrescante y sabrosa para cualquier época del año. Esta receta fácil de seguir es una excelente manera de incorporar verduras y proteínas a tu dieta balanceada. ¿Por qué no la pruebas esta noche y sorprendes a tus amigos y familiares con una ensalada deliciosa y única? ¡Seguro les encantará!
