Carne con verduras a la sartén
Carne
Ingredientes y número de calorías:
- 1 libra de carne de res (450g) - 480 calorías
- 1 pimiento rojo, cortado en rodajas finas - 40 calorías
- 1 pimiento verde, cortado en rodajas finas - 35 calorías
- 1 cebolla mediana, cortada en cubos - 44 calorías
- 2 dientes de ajo, picados - 9 calorías
- 1 cucharada de aceite de oliva - 120 calorías
- Sal y pimienta, al gusto - 0 calorías
Total de calorías: 728 calorías
1) Comienza cortando la carne en trozos pequeños y sazonándola con sal y pimienta al gusto.
2) En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega la carne y cocina durante 5-7 minutos hasta que esté dorada.
3) Agrega los pimientos, la cebolla y el ajo a la sartén. Remueve todo bien y cocina durante otros 5-7 minutos hasta que las verduras estén suaves.
4) Continúa cocinando todo durante otros 5 minutos hasta que la carne esté cocida por completo y las verduras estén tostadas.
5) Sirve caliente y disfruta de tu deliciosa carne con verduras.
Esta receta es perfecta para llevar a cabo incluso si no tienes mucha experiencia en la cocina, ya que es fácil y rápida. Además, es una gran opción para las personas que buscan comer una comida saludable pero sabrosa.
Para concluir, esta receta china de carne con verduras frescas es una opción saludable y deliciosa para disfrutar en la cena. Con un bajo recuento de calorías y fácil de preparar, es perfecto para aquellos que buscan una cena rápida, sabrosa y nutritiva. Así que no esperes más, dirígete a tu cocina y comienza a preparar esta deliciosa comida. ¡Seguro que no te arrepentirás!
