Ensalada Italiana fresca y deliciosa: ¡una receta única!
Ensalada
La ensalada italiana es uno de los platos favoritos en todo el mundo, pero ¿estás cansado de hacer siempre la misma ensalada? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Hoy te traemos una receta de ensalada italiana fresca y deliciosa que no se parece en nada a las que has probado antes. Con ingredientes saludables y llena de sabor, esta ensalada te llevará directamente a Italia con cada bocado. Además, esta receta es muy fácil de hacer, por lo que te animamos a que la pruebes cuanto antes.
Ingredientes:
- 2 tazas de lechuga romana
- 1/2 taza de rúcula
- 1/2 taza de radicchio
- 1/4 taza de aceitunas negras
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 1/4 taza de piñones
- 1/4 taza de tomate cherry
- 2 cucharadas de vinagre balsámico
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra
Número de calorías: aprox. 200 calorías por porción
Preparación:
1. Lava las lechugas y pícalas en trozos pequeños. Colócalas en un bol grande.
2. Añade la rúcula y el radicchio, y mezcla todo junto.
3. Agrega las aceitunas negras, el queso parmesano y los piñones. Mezcla de nuevo.
4. Añade los tomates cherry y mezcla por última vez.
5. En un tazón pequeño, mezcla el vinagre balsámico, el aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta negra. Bate con un tenedor hasta que quede bien mezclado.
6. Vierte la mezcla de aderezo sobre la ensalada y mezcla todo de nuevo.
7. Sirve y disfruta de tu deliciosa ensalada italiana fresca.
Conclusión:
Esta receta de ensalada italiana es perfecta para cualquier ocasión. Es una opción saludable y llena de sabor para cualquier comida del día. ¡No te pierdas la oportunidad de probar esta ensalada fresca y deliciosa, que te transportará directamente a Italia! Además, es muy fácil de hacer en casa, así que anímate a prepararla y encantar a tus seres queridos. ¡Que disfrutes!
