Delicioso Pescado al Horno con Verduras de Argentina
Pescado
Si te gusta el pescado y buscas una receta típica de Argentina, ¡estás en el lugar correcto! En este artículo, te mostraremos cómo preparar un delicioso Pescado al Horno con Verduras de una manera única que no se repita de las anteriores. Esta receta es fácil de seguir y no te tomará mucho tiempo prepararla. ¡Sigue leyendo para conocer los ingredientes, las calorías y los pasos a seguir para preparar este plato argentino delicioso!
Ingredientes y Calorías:
- 1 filete de pescado grande (aproximadamente 200g) – 160 calorías
- 2 papas medianas – 200 calorías
- 1 zanahoria grande – 52 calorías
- 1 tomate grande – 22 calorías
- 1 cebolla grande – 40 calorías
- Aceite de oliva – 119 calorías por cucharada
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 591
1. Precalentar el horno: Lo primero que debes hacer es precalentar el horno a una temperatura de 180°C.
2. Cortar las verduras: Lavar y pelar las papas y la zanahoria. Cortar las papas, la zanahoria, el tomate y la cebolla en rodajas no muy gruesas para que se cocinen mejor. Dejar de lado.
3. Preparar el pescado: Limpia el filete de pescado, retirando la piel y las espinas. Coloca el filete en una bandeja para hornear.
4. Colocar las verduras: Coloca las verduras acomodándolas por encima y alrededor del pescado. Agrega sal y pimienta al gusto.
5. Hornear por 20-30 minutos: Rocía aceite de oliva sobre el pescado y las verduras, luego colócalos en el horno precalentado para cocinar por un tiempo de 20 a 30 minutos. Sirve el plato caliente y disfruta de su delicioso sabor.
¡No hay nada mejor que disfrutar de un delicioso plato de pescado con verduras de Argentina! Esta receta sigue la tradición de la cocina argentina y tiene un sabor único gracias a las verduras utilizadas. Siguiendo los pasos de esta receta, podrás sorprender a todos tus invitados con un plato delicioso y saludable. Anímate a cocinarlo, ¡No te arrepentirás! ¡Buen provecho!
