Ensalada Argentina con un Toque de Frescura
Ensalada
Lista de Ingredientes y Calorías:
- 1 lechuga fresca romana (8 calorías por taza)
- 1 tomate mediano (22 calorías)
- 1 pepino mediano (24 calorías)
- 1 cebolla roja pequeña (14 calorías)
- 1 aguacate maduro (322 calorías)
- 1 limón (30 calorías)
- Aceite de oliva (120 calorías por cucharada)
- Sal y pimienta al gusto
1. Primero, corta la lechuga en trozos pequeños y colócala en un tazón grande para ensalada.
2. Después, corta el tomate y agrégalo al tazón.
3. Pelar el pepino y córtalo en rodajas finas. Agregue las rodajas de pepino al tazón también.
4. Pelar la cebolla y córtala en cubos pequeños. Agregue la cebolla al tazón.
5. Finalmente, corta el aguacate en cubos y agrégalo al tazón junto con los demás ingredientes.
Para el aderezo, exprime el jugo de un limón en un tazón pequeño y mezcla con tres cucharadas de aceite de oliva. Agrega sal y pimienta al gusto. Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien. Si deseas, puedes agregar más limón o aceite de oliva según tu gusto.
¡Y eso es todo! Tu ensalada argentina está lista para ser disfrutada. Sírvela en porciones individuales y acompaña con tu plato principal favorito.
Con solo unos pocos ingredientes frescos, puedes crear esta ensalada argentina deliciosa y saludable. Lo mejor de todo es que es muy fácil de preparar, incluso si no tienes mucha experiencia en la cocina. Así que ¿por qué no intentarlo? Pruébalo como una cena ligera o como acompañamiento para tu plato principal y deja que los ingredientes frescos y la deliciosa combinación de sabores te deleiten. ¡Buen provecho!
