Ensalada de Mango y Cangrejo - Una Deliciosa Receta Típica Argentina
Ensalada
¿Estás buscando una ensalada deliciosa y fácil de hacer? ¡Entonces no busques más! La ensalada de mango y cangrejo es una receta típica de Argentina que es perfecta para cualquier ocasión. Esta ensalada es fresca, crujiente y llena de sabor. Además, es muy fácil de hacer y es una excelente manera de conseguir una comida nutritiva y deliciosa. A continuación, te mostramos cómo hacer esta receta en solo unos pocos pasos.
Ingredientes y número de calorías:
- 1 mango (357 calorías)
- 2 aguacates (480 calorías)
- 1 lata de cangrejo (125 calorías)
- 1/2 taza de cilantro fresco, finamente picado (1 caloría)
- 1/4 taza de jugo de limón (13 calorías)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (240 calorías)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 1,216
1. Comienza por cortar el mango en cubos pequeños y agrega a un tazón grande. Si no sabes cómo cortar un mango, ¡mira este video para aprender cómo hacerlo fácilmente!
2. Corta los aguacates en cubos y agrégalos al tazón con el mango. Luego, agrega el cilantro finamente picado.
3. Abre la lata de cangrejo y drena cualquier líquido. Agrega el cangrejo al tazón con los demás ingredientes.
4. En un tazón pequeño, mezcla el jugo de limón y el aceite de oliva. Agrega sal y pimienta al gusto y mezcla bien.
5. Vierte la mezcla de limón y aceite de oliva sobre la ensalada y mezcla todo bien. Asegúrate de que todos los ingredientes estén cubiertos con el aderezo.
¡Listo! Ya tienes una deliciosa ensalada de mango y cangrejo. Sirve frío y disfruta tu comida.
La ensalada de mango y cangrejo es una comida nutritiva y deliciosa que es muy fácil de hacer. Esta receta es perfecta para cualquier ocasión, ya sea que estés buscando un almuerzo rápido o una cena elegante. Además, es una excelente manera de obtener algunos nutrientes esenciales mientras disfrutas de un plato delicioso. Así que sigue esta receta paso a paso y sorprende a tus amigos y familiares con esta ensalada típica de Argentina. ¡Probar nuevos platos en la cocina puede ser muy divertido!
