Ensalada Australiana: Una Receta Argentina Distintiva
Ensalada
Ingredientes:
-1 taza de lentejas cocidas
-1 taza de garbanzos cocidos
-1/2 taza de nueces picadas
-1/2 taza de arándanos deshidratados
-1/2 taza de queso feta rallado
-1/2 taza de aceitunas negras picadas
-1/4 taza de cilantro picado
-1/4 taza de aceite de oliva
-1/4 taza de vinagre de sidra de manzana
-1 cucharadita de miel
-Sal y pimienta al gusto
Calorías: 322 por porción
1. Combinar lentejas, garbanzos, nueces, arándanos, queso feta, aceitunas negras y cilantro en un bol grande. Mezclar bien.
2. En un bol pequeño, mezclar el aceite de oliva, vinagre de sidra de manzana, miel, sal y pimienta.
3. Verter la mezcla de aderezo sobre la mezcla de ensalada y mezclar hasta que esté bien combinada.
4. Colocar en la nevera durante al menos 30 minutos antes de servir para permitir que los sabores se mezclen y se desarrollen.
5. Servir frío y disfrutar de una ensalada deliciosa y saludable.
Con su combinación única de sabores salados, dulces y llenos de textura, la Ensalada Australiana es una receta de ensalada que nunca te aburrirá. Además, es alta en proteínas y fibra gracias a los garbanzos, lentejas y nueces. Así que, si estás buscando una comida saludable y deliciosa, ¡la Ensalada Australiana es la elección perfecta!
En resumen, la Ensalada Australiana es una receta distinta, saludable y sabrosa que no te decepcionará. Es fácil de hacer y perfecta para la cena o el almuerzo. ¿Por qué no probar algo diferente y hacer esta ensalada única hoy mismo? ¡Atrévete a experimentar y deleita tus sentidos con la Ensalada Australiana!
