Ensalada Argentina con un Toque Especial
Ensalada
La ensalada es una opción sana y deliciosa para cualquier comida o cena. Hoy les traigo una receta típica de Argentina con un toque especial que seguro los hará querer repetir. Esta ensalada es una combinación perfecta de sabores y texturas que la hacen única y diferente a las que ya han probado. Además, es fácil de hacer y los ingredientes son muy accesibles. ¿Están listos para aprender cómo hacerla? ¡Vamos!
Ingredientes y Número de Calorías:
- Tomates cherry (70 gramos): 13 calorías
- Lechuga (60 gramos): 10 calorías
- Morrón (50 gramos): 12 calorías
- Palta (60 gramos): 96 calorías
- Cebolla morada (40 gramos): 15 calorías
- Aceitunas negras (20 gramos): 32 calorías
- Queso untable (30 gramos): 70 calorías
- Aceite de oliva (15 ml): 120 calorías
- Vinagre (5 ml): 2 calorías
- Sal y pimienta: a gusto
Total: 370 calorías
Paso 1: Lavar y cortar los vegetales.
Comenzamos por lavar los tomates cherry, la lechuga y el morrón. Luego, cortamos los tomates por la mitad, la lechuga en juliana y el morrón en cubos pequeños. Pelamos la palta y la cortamos en cubos también. Por último, picamos finamente la cebolla morada y las aceitunas negras.
Paso 2: Preparar la vinagreta.
Para la vinagreta, mezclamos el aceite de oliva con el vinagre en un recipiente y agregamos sal y pimienta a gusto. Revolvemos bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
Paso 3: Mezclar los ingredientes.
En un bowl grande, colocamos todos los ingredientes previamente cortados y mezclamos bien.
Paso 4: Añadir el queso untable y la vinagreta.
Luego, agregamos el queso untable y la vinagreta a la ensalada. Revolvemos bien hasta que todos los ingredientes estén cubiertos con la vinagreta y el queso untable.
Paso 5: Servir y disfrutar.
Finalmente, servimos la ensalada en un plato y podemos agregar un poco más de sal y pimienta a gusto. ¡Y voilà! Ya podemos disfrutar de nuestra deliciosa ensalada argentina con un toque especial.
Conclusión:
Esta receta de ensalada argentina con un toque especial es una opción perfecta para cualquier ocasión. Es fácil de hacer, los ingredientes son muy accesibles y lo mejor de todo es que tiene un sabor único que seguro los hará querer repetir. Además, es una opción saludable y apta para vegetarianos. ¡Anímense a probarla y sorprender a su familia y amigos con esta deliciosa opción!
