Ensalada de Naranjas y Aceitunas - Una Deliciosa Receta Española
Ensalada
Si eres amante de las ensaladas y buscas probar algo diferente, te invitamos a preparar una ensalada típica de España: la ensalada de naranjas y aceitunas. Esta ensalada es fácil de preparar y te aseguramos que no te dejará indiferente. Además, es una opción saludable y nutritiva para incluir en cualquier dieta.
Para preparar esta deliciosa ensalada necesitarás los siguientes ingredientes:
- 2 naranjas
- 1/2 cebolla roja
- 1/2 taza de aceitunas negras sin hueso
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Antes de empezar a preparar la ensalada, corta las naranjas en rodajas finas y pélalas. Corta también la cebolla roja en tiras finas y abre la lata de aceitunas y colócalas en un bol grande.
En otro bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el vinagre balsámico, sal y pimienta al gusto. Luego, vierte la mezcla en el bol con las aceitunas y mezcla bien.
Agrega las naranjas y la cebolla al bol grande y mezcla todo junto. Procura que las naranjas queden bien bañadas en la mezcla de aceitunas, aceite y vinagre.
¡Listo! Ya tienes tu ensalada de naranjas y aceitunas. Puedes servir en un plato o recipiente de ensalada y disfrutar de su delicioso sabor.
Cada porción de esta ensalada contiene alrededor de 175 calorías, lo que la convierte en una opción saludable y baja en calorías. Además, es rica en vitamina C y antioxidantes gracias a las naranjas y aceitunas.
La ensalada de naranjas y aceitunas es una opción práctica, fácil de preparar y deliciosa para incluir en cualquier comida. Además, es rica en nutrientes y baja en calorías, perfecta para cualquier dieta. Esperamos que te haya gustado esta receta y te animes a probarla en casa. ¡Buen provecho!
