Ensalada de Pollo con Orégano y Limón
Ensalada
¿Estás buscando una ensalada diferente y deliciosa? Esta receta es para ti. Hoy te presento una Ensalada de Pollo con Orégano y Limón, una típica receta de España. Además de tener un sabor increíble, esta ensalada es saludable y muy fácil de preparar. Sigue leyendo para conocer los ingredientes, la cantidad de calorías y los pasos para hacerla.
Ingredientes y calorías necesarios:
- Pechuga de pollo (150 gramos) - 165 calorías.
- Rúcula (50 gramos) - 7 calorías.
- Tomates cherry (6 unidades) -20 calorías.
- Queso feta (25 gramos) - 63 calorías.
- Aceitunas negras (6 unidades) - 48 calorías.
- Limón (medio) - 6 calorías.
- Aceite de oliva virgen extra (1 cucharada) - 131 calorías.
- Orégano (1 cucharada) - 3 calorías.
Total de calorías: 443 calorías.
1. Empieza por cocinar la pechuga de pollo. Puedes hacerlo en una sartén o en una parrilla. Una vez que esté cocido, déjalo enfriar y luego córtalo en tiras finas.
2. Luego, lava y corta los tomates en mitades. Corta también las aceitunas en rodajas y el queso feta en cubos pequeños.
3. Para la salsa, mezcla el jugo de medio limón con una cucharada de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de orégano. Remueve bien.
4. En una ensaladera, coloca la rúcula y luego añade las tiras de pollo cortado, los tomates cherry, las aceitunas y el queso feta.
5. Añade la salsa a la ensalada y revuelve bien para que todos los ingredientes estén impregnados de la salsa.
¡Listo! Ya tienes una deliciosa y diferente ensalada para disfrutar.
Si estás buscando una ensalada diferente y saludable, esta receta de Ensalada de Pollo con Orégano y Limón es una excelente opción. Con ingredientes frescos y sencillos, podrás prepararla fácil y rápidamente. Además, su sabor es delicioso y te garantizo que sorprenderás a todos tus invitados. Anímate a probarla y cuéntanos cómo te fue. ¡Buen provecho!
