Delicioso pescado francés con salsa de mostaza
Pescado
Francia nos ofrece una gran cantidad de platos tradicionales que son conocidos por su sabor y calidad. Uno de los platos más populares es la receta de pescado francés con salsa de mostaza. Este plato es fácil de preparar y además es muy sabroso. En este artículo te mostraremos cómo preparar esta deliciosa receta.
Ingredientes y conteo de calorías:
Para preparar esta receta, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 4 filetes de pescado blanco (350g)
- 2 cucharadas de mostaza Dijon (34 kcal por cucharada)
- 2 cucharadas de jugo de limón (8 kcal por cucharada)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (100 kcal por cucharada)
- 1 cucharada de pasta de ajo (30 kcal por cucharada)
- Sal y pimienta negra recién molida
Receta:
1. Precalentar el horno a 200°C. Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio.
2. En un tazón pequeño, mezclar la mostaza Dijon, el jugo de limón, el aceite de oliva y la pasta de ajo. Agregar sal y pimienta al gusto.
3. Colocar los filetes de pescado en la bandeja para hornear forrada con papel de aluminio. Con una brocha de cocina, aplicar la mezcla de salsa de mostaza en la parte superior de cada filete de pescado.
4. Hornear el pescado durante 15-20 minutos o hasta que estén completamente cocidos.
5. Servir con arroz integral y verduras al vapor.
¿Listo para probar esta deliciosa receta de pescado francés con salsa de mostaza? ¡No te arrepentirás! Este plato es fácil de preparar y tiene un sabor increíblemente delicioso. Este es definitivamente un plato que querrás tener en tu lista de recetas a preparar. ¡Que disfruten!
