Ensalada Italiana única y deliciosa
Ensalada
Hay muchas formas de preparar una ensalada, y esta vez te enseñaremos una receta de Ensalada Italiana única y deliciosa. Esta ensalada está llena de sabores que se combinan perfectamente, desde los tomates frescos hasta el queso parmesano rallado. Es una versión diferente a la ensalada caprese o a la ensalada de rúcula, pero prometo que valdrá la pena probarla. Además, no te preocupes por las calorías, este plato solo contiene 190 calorías por porción. ¡Así que prepárate y vamos a cocinar juntos esta exquisita ensalada italiana!
Lista de Ingredientes:
- 2 tazas de lechuga romana picada
- 1 taza de rúcula
- 1/4 taza de queso parmesano rallado
- 1 tomate grande, cortado en cubos
- 1/4 taza de aceitunas negras sin hueso
- 1/2 taza de salsa de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- Sal y pimienta al gusto
Calorías: 190 por porción
Receta Paso a Paso:
1. En un tazón grande, mezcla la lechuga romana, la rúcula y los tomates cortados en cubos.
2. Añade las aceitunas negras sin hueso y el queso parmesano rallado.
3. En otro tazón pequeño, mezcla la salsa de tomate, el aceite de oliva extra virgen, el vinagre balsámico, la sal y la pimienta. Bate hasta que la mezcla esté combinada.
4. Agrega la mezcla de la salsa a la ensalada y mezcla bien.
5. Sirve y disfruta de esta deliciosa ensalada italiana.
¡Realmente espero que te haya gustado esta receta! Como mencioné anteriormente, es muy fácil de hacer y es una excelente opción para un almuerzo o una cena ligera. La combinación de sabores es única y da como resultado un plato delicioso que no se parece a ninguna otra ensalada que hayas probado antes. ¡Anímate a hacerla y déjanos saber cómo te fue!
Conclusión:
En definitiva, esta Ensalada Italiana única y deliciosa es una opción perfecta para cualquier amante de las ensaladas. Es una versión diferente a los platos italianos más conocidos y es realmente sabrosa. Además, es baja en calorías, por lo que puedes disfrutarla sin culpa. Así que, ¿por qué no intentarlo? Sorprende a tus amigos y familiares con esta deliciosa Ensalada Italiana y comparte con ellos el sabor de Italia. ¡Buen provecho!
