Ensalada Italiana de Tomate, Mozzarella y Albahaca
Ensalada
Ingredientes y Calorías:
- 2 tomates en rodajas (60 calorías)
- 1 bola de queso mozzarella fresco en rodajas (320 calorías)
- 1 taza de hojas de albahaca fresca (5 calorías)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (240 calorías)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 625
1. Prepara los ingredientes: Lava los tomates, corta el queso mozzarella fresco en rodajas y lava las hojas de albahaca fresca.
2. Arma la ensalada: En un plato llano, coloca las rodajas de tomate de manera uniforme. Luego, sobre cada rodaja de tomate, coloca una rodaja de queso mozzarella fresco y una hoja de albahaca fresca.
3. Aliña la ensalada: En un recipiente pequeño, mezcla el aceite de oliva, la sal y la pimienta al gusto hasta que todo esté bien integrado. Rocía la ensalada con la mezcla de aceite y especias.
4. Sirve y disfruta: ¡Tu Ensalada Italiana de Tomate, Mozzarella y Albahaca está lista! Sirve y disfruta de esta deliciosa opción saludable de comida italiana.
5. Consejos adicionales: Para darle un toque extra a tu ensalada, puedes añadir unas aceitunas negras o verdes, o incluso rebanadas de aguacate. También puedes acompañarla con pan tostado o una buena copa de vino blanco.
La Ensalada Italiana de Tomate, Mozzarella y Albahaca es una opción fresca, saludable y deliciosa que te permitirá disfrutar de la comida italiana de una manera diferente. Además, es una receta muy sencilla que puedes preparar en casa en cuestión de minutos. ¡Anímate a probarla y déjanos saber tus resultados!
