Ensalada Mexicana con toques de limón y cilantro
Ensalada
México es famoso por sus deliciosas comidas y La Ensalada Mexicana es un plato popular que se puede servir como guarnición o como plato principal. Esta receta en particular lleva toques de limón y cilantro que hacen la ensalada más refrescante y con un sabor auténtico. Además, es fácil y rápido de preparar, y puede ser combinada con otros platillos mexicanos.
Lista de Ingredientes y Calorías:
- 2 tomates maduros picados: 50 calorías
- 1 lata de maíz dulce: 70 calorías
- 1 lata de frijoles negros: 120 calorías
- 1 aguacate cortado en cubos: 240 calorías
- 1 cebolla morada picada: 65 calorías
- 1 manojo de cilantro fresco picado: 5 calorías
- El jugo de un limón: 10 calorías
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 560
Receta Paso a Paso:
1. Escurre el maíz y los frijoles en una coladera y enjuágalos con agua fría.
2. Coloca los tomates, el maíz, los frijoles, el aguacate, la cebolla morada y el cilantro en un tazón grande.
3. Mezcla bien todos los ingredientes y agrega sal y pimienta al gusto.
4. Exprime el jugo de un limón sobre la ensalada y mezcla bien.
5. Ajusta los condimentos según tu gusto personal y sirve en un plato grande.
Animación:
¡Anímate a probar esta deliciosa ensalada mexicana! Es rápida y fácil de hacer, y los sabores te transportarán directamente a México. Esta ensalada es ideal para una cena ligera o como acompañamiento para un barbecue. También puedes experimentar agregando otros ingredientes como pollo, camarones o queso fresco. ¡No te arrepentirás de haberla hecho!
No hay nada mejor que disfrutar de una comida auténtica mexicana, y esta ensalada es el plato perfecto para lograrlo. Con una mezcla perfecta de sabores y texturas, esta receta es una excelente opción para cualquier ocasión. Además, es una opción saludable y baja en calorías. Pruébala hoy y no te arrepentirás. ¡Buen provecho!
