¡Dale un toque mexicano a tus ensaladas con esta deliciosa receta de ensalada de maíz y tomate!
Ensalada
¿Te gustaría probar algo diferente para tu próximo almuerzo o cena? Pues tenemos para ti una deliciosa opción que seguramente te encantará. En México, las ensaladas son una opción saludable y fresca para acompañar tus platillos y esta receta de ensalada de maíz y tomate es una opción deliciosa que no te puedes perder. Además, es muy fácil de preparar y te llevará solo unos minutos. Sigue leyendo y descubre cómo preparar esta deliciosa ensalada.
Lista de ingredientes y número de calorías:
- 1 lechuga
- 3 tomates medianos
- 1 taza de maíz dulce
- 1/2 taza de cilantro picado
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza de vinagre de vino blanco
- Sal y pimienta al gusto
- 100 calorías por porción
1. Comienza lavando la lechuga y cortándola en tiras finas. Colócala en un tazón grande para ensalada.
2. Lava los tomates y córtalos en cubos pequeños. Agrega los tomates al tazón con la lechuga.
3. Agrega el maíz dulce a la ensalada y mezcla todo junto.
4. Picar el cilantro finamente y agregarlo al tazón con los demás ingredientes.
5. En un tazón aparte, mezcla el aceite de oliva, el vinagre de vino blanco, la sal y pimienta. Asegúrate de batir hasta que todos los ingredientes estén bien combinados.
6. Agrega el aderezo a la ensalada y mezcla bien.
7. Sirve frío y disfruta de tu deliciosa ensalada de maíz y tomate.
Conclusión:
Preparar esta deliciosa ensalada de maíz y tomate es una excelente opción para darle un toque mexicano y fresco a tus comidas. Además, esta ensalada es baja en calorías y llena de nutrientes saludables. Así que, la próxima vez que estés buscando una opción saludable y deliciosa, ¡anímate a preparar esta receta! Estamos seguros de que no te arrepentirás. ¡Buen provecho!
