Dumplings de plátano y mantequilla de maní
Postre
La gastronomía china es conocida por sus diversas opciones de postres. Hoy te presentamos una receta que no te puedes perder si eres amante de los dulces: los dumplings de plátano y mantequilla de maní. Esta mezcla de sabor crujiente y cremoso es irresistible. Además, no hay necesidad de preocuparse por las calorías, ya que esta receta es una opción más saludable en comparación con otros dulces que se ofrecen en el mercado.
Lista de ingredientes y calorías:
- 2 plátanos maduros, pelados y cortados en cubos (180 calorías)
- 2 cucharadas de azúcar morena (96 calorías)
- 1/4 taza de mantequilla de maní suave (420 calorías)
- 1 taza de harina de trigo (400 calorías)
- 1/3 taza de agua (0 calorías)
- Aceite vegetal para freír
Total de calorías: 1096 calorías
1. En un tazón, mezcla los plátanos y el azúcar morena. Revuelve bien hasta que los plátanos estén cubiertos de azúcar.
2. En otro tazón, agrega la mantequilla de maní y mezcla hasta que quede suave.
3. Toma cada cubo de plátano y cárgalo con una cucharadita de mantequilla de maní. Envuelve suavemente cada cubo en una masa fina, asegurándote de que esté bien cubierto.
4. Calienta suficiente aceite en un sartén para cubrir completamente los dumplings. Cocina los dumplings en aceite caliente, girándolos ocasionalmente hasta que estén dorados.
5. Retira los dumplings del sartén y colócalos sobre toallas de papel para quitar el exceso de aceite.
Servir caliente y disfrutar.
¡Felicidades! Ahora has creado unos deliciosos dumplings de plátano y mantequilla de maní. Esperamos que hayas disfrutado de la receta y te invitamos a que la compartas con tus amigos y seres queridos. Esta receta es una opción saludable para satisfacer tu antojo de dulces. No esperes más y anímate a hacerla en casa. ¡Buen provecho!
