Delicia de Pescado al Horno con Sabor a España
Pescado
¿Estás cansado de preparar los mismos platos de pescado una y otra vez? ¿Buscas una receta de pescado que tenga un sabor diferente y tenga un toque español? ¡No busques más! Hoy te traemos una receta deliciosa y fácil de hacer que deleitará tus papilas gustativas. Esta receta de pescado al horno con sabor a España es una maravillosa combinación de ingredientes frescos y especias mediterráneas sabrosas. Sigue leyendo para conocer los ingredientes y cómo hacerlo.
Lista de ingredientes y número de calorías:
- 4 filetes de pescado blanco (500-Cal)
- 1 cebolla blanca (40-Cal)
- 1 pimiento rojo (31-Cal)
- 2 tomates frescos (16-Cal)
- 1 limón (24-Cal)
- 4 dientes de ajo (16-Cal)
- Una pizca de tomillo seco (2-Cal)
- Una pizca de orégano seco (2-Cal)
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva (120-Cal)
Total de calorías - 751-Cal
1. Precalienta el horno a 180°C. En un tazón, mezcla el tomillo, el orégano, la sal y la pimienta y reserva.
2. En una tabla de cortar, corta la cebolla en rodajas finas, el pimiento rojo en tiras delgadas, el tomate en rodajas y el ajo picado en trozos pequeños.
3. En una sartén, calienta dos cucharadas de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla, el pimiento rojo y el ajo picado, y saltear durante 5 minutos o hasta que estén dorados.
4. Coloca los filetes de pescado en una bandeja para hornear previamente engrasada. Espolvorea la mezcla de especias encima del pescado.
5. Agrega las verduras salteadas en la sartén encima de los filetes de pescado.
6. Coloca rodajas de tomate y limón encima del pescado y las verduras.
7. Rocía aceite de oliva extra sobre la parte superior de la preparación.
8. Hornea por 30 minutos.
¡Tu plato de pescado al horno con sabor a España está listo para disfrutar!
Esta receta de pescado al horno con sabor a España es la elección perfecta si estás buscando una opción de cena sabrosa y saludable para tu familia. Es fácil de hacer y sus ingredientes frescos la hacen una opción nutritiva. Así que, ¡anímate y prueba a prepararla hoy! Tus seres queridos estarán agradecidos de tener algo nuevo y delicioso en la mesa. ¡Buen Provecho!
