Ensalada Mexicana con un Toque Especial
Ensalada
La gastronomía mexicana es conocida en todo el mundo por su sabor, color y variedad. Uno de los platos más populares es la ensalada, pero en esta ocasión te traemos una receta especial con un toque diferente que te encantará. Nuestra Ensalada Mexicana con un Toque Especial es fácil de preparar y nutritiva, ¡así que no te la pierdas!
Ingredientes y número de calorías:
- 1 taza de lechuga romana (7 calorías)
- 1 taza de kale (33 calorías)
- 1/4 taza de maíz dulce (35 calorías)
- 1/4 taza de frijoles negros cocidos (55 calorías)
- 1/4 taza de tomates cherry cortados a la mitad (13 calorías)
- 1/4 taza de aguacate en cubitos (50 calorías)
- 1/4 taza de queso feta en cubitos (100 calorías)
- Jugo de 1/2 limón (5 calorías)
- Sal y pimienta al gusto
Total de calorías: 298
1. Lava y corta la lechuga romana y el kale en trozos pequeños y colócalos en un bol grande.
2. Agrega el maíz dulce, los frijoles negros, los tomates cherry, el aguacate y el queso feta sobre la lechuga y el kale.
3. Mezcla todo con cuidado para que los ingredientes se distribuyan de manera uniforme.
4. Exprime el jugo de limón sobre la ensalada y agrega sal y pimienta al gusto.
5. Sirve inmediatamente y disfruta de esta deliciosa ensalada.
Esta Ensalada Mexicana con un Toque Especial tiene los sabores típicos de México gracias al maíz, los frijoles negros y el aguacate, pero el queso feta le da un toque mediterráneo y fresco. Además, la combinación de lechuga romana y kale es rica en vitaminas, minerales y fibra, lo que la hace muy saludable.
Esta ensalada es ideal como plato principal o como acompañamiento de otros platillos mexicanos, como tacos, enchiladas o quesadillas. Incluso puedes agregar más ingredientes si lo deseas, como chile serrano, cilantro picado o cebolla morada.
No te preocupes si no eres un experto en la cocina, esta receta es muy fácil y rápida de preparar. Sorprende a tus amigos y familiares con esta deliciosa Ensalada Mexicana con un Toque Especial y deja que el sabor de México te conquiste.
Si quieres probar algo diferente y delicioso, te invitamos a preparar nuestra Ensalada Mexicana con un Toque Especial. Con ingredientes frescos y nutritivos, esta ensalada es una opción perfecta para cualquier ocasión. ¡Atrévete a cocinar y disfrutar de la gastronomía mexicana en la comodidad de tu hogar!
